Waarom slapen mensen slecht?
Slecht slapen sluipt er in. Vaak is het een combinatie van factoren. Te laat naar bed, piekeren of slecht eten zijn voorbeelden van gewoontes die niet bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust.
Daarnaast hebben we niet altijd zelf invloed op de kwaliteit van onze slaap. Sommige mensen halen wel de dagelijkse aanbevolen 7 uur slaap, maar zijn toch niet uitgerust. Een medische oorzaak waarvan de slaper geen weet heeft zoals bijvoorbeeld apneu of een vertraagd slaapfase syndroom, kan hieraan ten grondslag liggen. Zo duurt het bijvoorbeeld gemiddeld 6 tot 8 jaar voor de diagnose slaapapneu wordt gesteld.
Medewerkers die goed scoren zullen worden gestimuleerd om gezond bezig te blijven. Medewerkers die in de risicogroep zitten om slecht slaapgedrag te ontwikkelen, ontvangen aanvullend leefstijladvies op maat. E-learnings en online coaching vormen onderdeel van onze aanpak.
Concrete oplossingen dragen direct bij aan de verandering naar een vitale werknemer. Ook de medewerker die een serieuze slaapstoornis heeft, waar mogelijk een medische oorzaak aan ten grondslag ligt, is bij ons in goede handen.
Wij bieden de mogelijkheid tot directe vervolgdiagnostiek en kunnen waar nodig direct een koppeling maken met de juiste zorginstelling. Uiteraard doen wij niks zonder toestemming en garanderen wij 100% vertrouwelijkheid.